屋内传来一阵娇喘声,男生居然也会娇喘

娇喘有理:聊聊在健身房里那些令你抓狂的叫声

这件小事,几乎能在健身房几大招人烦里排第一位。

因为它根本躲不开吖。

如果有人聊天占了器械,你可以礼貌地提醒TA一下;靠背上哑铃上都是汗,忍着恶心把它擦了就成了;有好为人师的,不理就行了... ...

可是叫声这东西,哎, 可能远远不是戴上一副耳机就能解决的。

妹子,尤其是肌肉量丰富的妹子,在挑战大重量时,粗旷而深沉的呐喊,在健友们看来,还算喜闻乐见。
男的娇喘声好诱人

但是,有些声音,

比如来自粗糙汉子们尖细的鸡嗓音... ...

声带发育的不是很彻底,但是硬要充猛男的嘶嚎... ...

类似于某种动物被屠宰时的哀鸣... ...

以及那些太过张扬,容易引人遐想的叫声... ...

... .... 就比较容易惹人讨厌了。

因为这些声音实在是非常容易分散注意力,影响人的训练情绪。

然而,坦率地讲,进行力量训练时的发声,实际上是再正常不过的表现。

首先,发出这种叫声,实际上是人作为动物的一种本能。发声通过口腔的作用和声带的振动,能够转移一部分注意力。原本作用在皮肤或是肌肉神经上的痛感,便因此而得到一定程度上的缓解。

最典型的情境,莫过于我们在影视作品当中看到的厮杀场面。那些在银幕上身负重伤,仍然高喊着冲向敌人的人物形象,的确贴近人类在搏杀中的现实经历。战场上呼号能极大地让人兴奋起来,促进肾上腺素大量分泌,迸发出异乎寻常的勇武。这种兴奋甚至能让人对自己的伤势浑然不觉,低头看见自己血流不止,才发现已经挂彩。

我们都知道,肌肉的增长离不开肌纤维的撕裂与再造。艰苦的训练,便是在追求撕裂。因此,很多力量训练体系的高级训练方法,可以说就是创造痛苦的过程。

在转化为令人愉悦的泵感之前,我们对目标部位的轰击,产生的往往还是让人趋于回避的痛感。这时,叫出声来,把痛感缓解到令人还能接受的地步,几乎成了支撑训练者完成一组当中最后几个动作的关键技巧。

除了减缓痛感,发声的另一个用途在于协助发力。这在全球各地的格斗术中应用的就十分广泛了。

讲究“精”、“气”、“神”的各类东亚武术,把这一点看得尤为重要。在跆拳道训练课上,发声常常作为必须提出。虽然那些不太能明白事理的小孩,总是与动作完全脱节地乱喊一通,但树立起这种意识,以后精进功力的时候就具备了培养的基础。

日本战国时代,因频繁的战事需要,各地领主都会豢养平时不事生产,只潜心钻研格斗技巧的武士团体。在九州岛南部的萨摩、日向、肝付地区,也就是今天的日本鹿儿岛县一带,那里武士习练的剑术流派,其中有一个招牌动作,便是将长长的武士刀高举在右肩上方,再猛地径直劈向对手,同时口中发出凄厉的尖吼。

模仿猿猴的尖叫声,在恐吓对手的同时,还壮了自己的声势,这在日本武道中作为专业术语,被称作“猿叫”。但它最主要的作用,在于长剑从右至左猛劈下来时,能通过气合,让武士达到一气呵成,进而一击必杀的理想境界。

如此说来,这种发声,实际上是我们平时训练时呼吸节奏的放大版。如果你不去理会娘炮和自恋狂,仔细观察那些高手们的发声规律,那么你会发现他们大多是在重量推出的一刻,也就是在呼出、呼气那个瞬间发出滚雷般的吼声。

人体准备发力的时候,特别是如果遇到那些需要收紧核心部位的动作,那么也难免造成膈肌的上压。压到了肺部区域,肺部就会产生充盈感,这时肺里的气自然地要向外发出。届时,人自然会觉得要喊些什么,才能将肺部这种感觉释放出来。

实际上,对于真的勇士,尤其当你是个有着7、8年丰富经验的大肌霸时,偶尔在力竭组的最后几次动作,或是低RM的仅有的几次动作中,气贯长虹地来上几声,是不怎么会招人烦的。

相反,放下大重量或是做完力竭组的你,如果能配上杠铃砸地的铿锵声,显得更像一只愤怒的雄性猛兽的领袖。你展现出来的,更多是荷尔蒙爆棚的独特魅力,而不会是令人堪忧的素质。

所以,下次你在健身房被难听的叫声逼得抓狂的时候,在不影响别人的情况下,依照你的发力节奏,何不也试试解锁一下这个技能。

躲不开TA,就用你的吼声震慑TA一下。
男的娇喘声好诱人

男生居然也会娇喘男的娇喘声好诱人

讲真

男生叫起床来

真的没有女生的事了

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帮他撸的时候

会发出那种喉咙深处

抑制不住的娇喘 

呼吸还会变的很急促

活生生就像一个小女生

要射的时候一声比一声高

非常骚

有种我上了他的成就感

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男票不理我在看LOL视频

我生气了就挑逗他

从后面摸他小弟弟

男票突然停下

发出了嗯的一声

接着上下其手

然后我就被艹了

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有一次啪完

跟他说你叫得好骚啊

他居然死都不承认

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偶尔发出嗯~啊~的声音

听的我兽性大发

不过也不是次次都能听到的

这让我很难过

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从他一开始不经意喘了一声

到缠着他天天给我喘

到求他停下来

仅仅用了一个星期

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我都觉得他叫的比我好听

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把我一个女的叫湿了

你说他是不是老司机

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跟男朋友啪啪啪的时候

他叫的好骚

我问他为什么叫 

他说你不叫我就叫咯

简直就是一个傲娇的boy

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男朋友叫得比我还性感 

那磁性的声音 

每次xx的时候我都会说

大爷叫个呗

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男朋友说顾不上叫 

每次都在埋头苦干 哈哈哈

不过每次压抑不住的闷哼 

声线非常性感

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当然会啦

舒服得像只小猫叫

而我叫得像条疯狗

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我表示男生叫起来比女生还诱人

在群里听人语音直播

那男孩子声音简直了

你不懂听的下面都湿了的感觉

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男朋友每次都很爽 

但是就是不叫床

会发出嘶嘶嘶

啊的声音 

表情还很销魂 

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当然会叫啊

其实男生特别骚

只是你没听过

一个人打飞机的时候

就像在打仗那样吼吼吼

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舒服就想叫 

反正我越叫

女朋友就会说越有feel 

然后就不想停下来了 

听完她这样说 

所以每次我都配合叫 

越兴奋时候叫得越大声 

我越大声她就越带劲 

哈哈哈哈哈

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和男票啪啪啪的时候

因为嗓子痛叫不出来

他自给自足叫的很开心

然后后来嗓子好了

我准备叫的时候

他居然跟我说

让我来叫床就好了

卧槽还有这样的

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一直嗯嗯嗯不停的喘气

听的我好想问他真的有那么爽吗

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舔下耳朵就会喘气 

而且你知道吗

从眼角一直亲到下巴 

他会情不自禁的发出声音

新技能有没有

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就拿现任来说吧 

这是我啪过的男生最能叫床的

叫的比女生还大声还销魂的 

第一次叫的时候都把我吓傻

以为他以前是gay 

还是受的那种

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当然会啊

做得尽兴的时候

我的手指不小心滑过男票的乳头

他就啊的一声

而且是很娇喘那一种

然后我像发现新大陆似的

一直手贱弄他乳头

后果就是被男票一夜干了七次

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我男票娇喘声音超赞超

就是那种一下子放松的感觉

感觉下面像绽放的花朵

男生叫床一声比较长

过程图:

嘶——哈……啊——哦……

想着都能湿

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